7 Tips Menghilangkan Jerawat

Ada begitu banyak tips yang berbeda untuk menghilangkan jerawat hari ini. Dan alasan kita mengetahui semua ini tentang jerawat adalah karena sudah banyak penelitian tentang jerawat dan cara menghilangkannya. Masalah dengan jerawat adalah sesuatu yang telah disepakati oleh setiap peneliti medis dan dokter. Dan itulah fakta bahwa jerawat setiap orang berbeda dan ini berarti bahwa apa pun yang berhasil untuk beberapa orang belum tentu berhasil untuk orang lain.

Jadi dengan pemikiran ini, Anda mungkin mengerti … bahwa satu-satunya cara ms glow bagi Anda untuk berhasil menyingkirkan jerawat Anda adalah dengan mencoba banyak tips dan perawatan yang berbeda untuk diri sendiri dan kemudian melihat mana yang bekerja keajaiban untuk Anda secara khusus.

Sekarang setelah Anda memahami ini, saya akan memberi tahu Anda 18 tips menghilangkan jerawat yang telah berhasil baik untuk saya secara pribadi dan banyak orang lain sebelum saya.

1. Cuci kulit Anda dua kali sehari. Namun hati-hati, jika Anda mencuci kulit (terutama wajah) lebih dari dua kali sehari, kulit Anda akan mulai kering dan memproduksi lebih banyak minyak yang akan menyebabkan jerawat lebih banyak. Sekali ketika Anda bangun dan sekali sebelum tidur adalah aturan yang baik untuk diikuti.

2. Kendurkan perlengkapan Anda (terutama perlengkapan olahraga). Hal ini penting karena gesekan adalah alasan yang sangat umum untuk orang mendapatkan jerawat. Jika Anda misalnya menggunakan helm saat bersepeda dan tali pengikatnya terlalu kencang di kulit Anda, maka helm itu akan mulai menempel di wajah Anda dan merusak kulit Anda. Dan ini menyebabkan jerawat.

3. Fokus pada makan sehat setiap hari. Belum terbukti secara ilmiah bahwa ada hubungan antara apa yang Anda makan dan berapa banyak jerawat yang akan Anda dapatkan. Tapi masih banyak orang yang melihat hubungan yang jelas antara berapa banyak cokelat atau junk food yang mereka makan… dan berapa banyak jerawat yang mereka miliki. Jadi kami cukup yakin ada hubungan di sana, para peneliti belum bisa membuktikannya. Tetapi karena begitu banyak orang telah menemukan hubungan antara diet dan jerawat, saya memutuskan untuk menambahkan ini ke tips menghilangkan jerawat ini.

4. Ingatlah untuk minum banyak air kapan pun Anda bisa. Ini karena ketika Anda minum air, air membersihkan tubuh Anda dari racun dan juga kulit Anda. Yang benar-benar harus Anda lakukan adalah minum beberapa gelas air ekstra setiap kali makan dan Anda akan menyelesaikan langkah ini.

5. Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah mendapatkan Benzoil Peroksida. Alasan mengapa obat ini sangat efektif sebenarnya cukup sederhana. Ini membunuh bakteri yang disebut P.acne yang menyebabkan peradangan di pori-pori Anda. Dan karena itu sangat ampuh untuk anda menghilangkan jerawat anda. Yang harus Anda lakukan hanyalah menerapkan ini ke area jerawat Anda dan itu akan mulai membunuh bakteri hanya dalam beberapa hari.

6. Berhenti stres tentang jerawat Anda. Semakin Anda stres tentang jerawat Anda, semakin banyak jerawat Anda akan mendapatkan. Itu hanya bagaimana itu. Karena ketika Anda stres… sel-sel Anda mulai memproduksi hormon seperti kortisol, yang kemudian meningkatkan produksi minyak di kulit Anda, yang menyumbat pori-pori Anda… dan lagi-lagi Anda akan mendapatkan jerawat. Jadi santai dan percayalah pada kenyataan bahwa ini akan berhasil menghilangkan jerawat Anda dan dengan begitu Anda tidak akan terlalu stres lagi.

7. Berolahraga secara teratur. Ini penting karena berolahraga akan membantu menghilangkan jerawat Anda dengan dua cara berbeda. Yang pertama adalah karena berolahraga menghilangkan stres dan seperti yang baru saja saya katakan, stres menyebabkan jerawat. Tetapi alasan lain mengapa berolahraga begitu kuat adalah karena Anda berkeringat. Dan ketika Anda berkeringat, Anda membersihkan pori-pori Anda dari kotoran dan sel kulit mati yang menyebabkan penyumbatan pori-pori Anda seperti yang dilakukan minyak.

Leave a Comment